Week-end bien-être à Pian delle Ginestre

Immersion dans la nature. Pour mieux affronter ce changement de saison, Pian delle Ginestre vous propose un week-end spécial tout au nom du bien-être psycho-physique à partir de l'environnement : une petite clairière entourée d'une forêt centenaire où en cette période vous pourrez littéralement respirez l'air du printemps : arbres en fleurs, marguerites et prairies verdoyantes où se trouvent nos tentes glamping. Au lieu déjà suggestif et capable en soi d'offrir bien-être et détente, nous ajoutons de la bonne nourriture végétarienne (cuisinée avec amour par Ilaria et Cristina en utilisant les produits du jardin et ceux spontanés qu'offre cette saison) et Laura, un professeur de yoga passionné qui vous guidera à travers différentes pratiques vers une connexion véritable et profonde avec la nature.

Le week-end commence le samedi avec l'enregistrement (de 14.00 à 19.00) suivi d'un dîner avec un menu végétarien et d'une nuit dans l'une de nos tentes immergées dans les bois où vous pourrez admirer (nous l'espérons) directement le ciel étoilé. au-dessus de vos têtes. Au réveil, vous pourrez prendre un petit-déjeuner léger pour être prêt à 9.30 pour entreprendre le voyage avec Laura : vous commencerez par une promenade méditative dans les bois de Sassetta, où vous pourrez contempler, toucher, sentir tout ce qui vous entoure, en essayant pour me connecter lentement avec la forêt. Vous poursuivrez par une pratique de yoga et une méditation avec les arbres également appelée bain de forêt. Vous retournerez au glamping où vous trouverez un riche buffet végétarien. A la fin du brunch, suivra un petit atelier où vous apprendrez à utiliser quelques herbes sauvages. Il n'y a que 10 places disponibles pour le week-end, mais 10 autres personnes peuvent être ajoutées pour l'expérience avec Laura. L'itinéraire et l'expérience conviennent parfaitement à tout le monde.

Presque tout le monde sait ce qu’est le yoga et quels bienfaits il peut nous apporter, mais peu de gens connaissent les bains de forêt. Le nom dérive d'une ancienne discipline japonaise shinrin-yoku qui signifie littéralement bain de forêt... vous ne prendrez pas de vrai bain mais vous vous immergerez dans la forêt en utilisant tous vos sens pour vivre au plus près l'expérience de la nature et en profiter. de tous les bienfaits que peuvent offrir les plantes, notamment les conifères qui composent nos forêts. Mais ce n'est qu'un avant-goût, nous approfondirons le sujet dans un nouvel article que je prépare.